まずはフィーカから実践！
北欧のヒュッゲな暮らしにあこがれて、
まずはゆっくりコーヒーを飲む「フィーカ」を
取り入れてみることにしました。
フィーカとは
北欧の人たちはコーヒーが大好きで、
スェーデンではコーヒーを飲む時間を
Fikaフィーカといい、軽いパンや甘いお菓子を
用意し、ゆっくりとその時間を楽しむ習慣があります。
フィーカの習慣は職場でもあり、
コーヒータイムは労働者の権利であり、
休憩時間の長さも業界ごとに決まっているとか。
そんな話を聞いて、忙しい時には休憩も取らずに
必死に仕事をしている自分の生活を猛烈に反省。
まずはフィーカを取り入れ、心にもゆとりを取り戻し、
労働環境を自ら改善していこうと思います。
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