考え方 遊びごごろを取り戻せ！
知らず知らずのうちに、我慢するのがデフォルトになってしまい、
無理して頑張って、気がついたらいつの間にか笑えなくなっている自分に。
あれ？？何のために頑張ってたんだっけ？？
そんな自分の設定を望む未来のために書き換えるべ...
happy-diet-project
考え方 
考え方 あなたが変われば、世界は１秒で変わる
神社のご神体の正体
子供の頃、神社で参拝したときに、
中をこっそりのぞくと一番上に「鏡」が祭られていて、
なぜ「鏡」なのだろう？と疑問だったのですが、遂にその謎が解けました!!
謎を解くきっかけにな...
Uncategorized ヒュッゲな暮らしを求めて
まずはフィーカから実践！
北欧のヒュッゲな暮らしにあこがれて、
まずはゆっくりコーヒーを飲む「フィーカ」を
取り入れてみることにしました。
フィーカとは
北欧の人たちはコーヒーが大好きで、
...
Uncategorized 心と体によいことをする
漢方・養生とは
～体によいものを食べ、体によい日常生活を送ること～
体によいものを食べ、体によい日常生活を送ることで、
体と心に起きている様々な不調をやわらげ、低下しつつある「治そうとする力」をあげていく、
これが...
Uncategorized 食べることは生きること
人は食べたものからできている
You are what you eat.
～人は食べたものからできている～
このことは非常に当たり前のことですが、忙しい現代社会で生きる私たちは、
どれほど意識しているだろうか？
...